8.3 C
Druskininkai
2024 / 03 / 28

Pasilepinkite tiesiog namuose

Ar jau skaitėte?

Douglas grozio eksperte Jurate Kuriliene
Kosmetikos ir parfumerijos tinklo „Douglas“ grožio ekspertės Jūratės Kurilienės.

Palepinti profesionaliomis grožio ir SPA procedūromis ne tik malonu, bet ir naudinga – tiek kūno grožiui, tiek gerai savijautai. Nors tokiam malonumui ne visada pakanka laiko ar galimybių, atsisakyti grožį puoselėjančių procedūrų tikrai nereikia. Pasak kosmetikos ir parfumerijos tinklo „Douglas“ grožio ekspertės Jūratės Kurilienės, kartais pačių namuose susikurtas SPA ritualas gali būti netgi efektyvesnis.

- Reklama -

Visų pirma dėl to, jog būdami gerai pažįstamoje aplinkoje lengviau atsipalaiduojame, neskubame ir nesukame galvos dėl to, ką pamanys kiti. Be to, nereikia derinti seanso laiko, važiuoti kartais net į kitą miesto dalį.

„Tiesa, tai, jog kelioms minutėms, kol atliekame namų ruošos darbus, veidą padengiame kosmetine kauke, dar nėra SPA. Šis terminas, kaip ir pats ritualas, apima visapusį kūno puoselėjimą – ne veltui, išvertus iš lotynų kalbos, jis reiškia sveikatą per vandenį (Lot. Sanitus per aqua). Dėl to SPA apima ne tik vandens bei kūno puoselėjimo procedūras, bet ir kuriamą emocinę aplinką, kuri padeda atsipalaiduoti“, – sako J. Kurilienė.

Pasak ekspertės, atsipalaidavęs kūnas ne tik geriau pailsi, bet ir lengviau įsisavina naudingus vitaminus bei maisto medžiagas. Jau nekalbant apie tai, jog atsipalaidavus pagarėja nuotaika ir bendra savijauta.

SPA ritualas žingsnis po žingsnio

IMG_0723Susikurkite jaukią atmosferą. „Viskas prasideda nuo tinkamo pasiruošimo – t. y. tinkamos atmosferos sukūrimo, mat svarbiausias SPA principas yra harmonija, garsų, kvapų ir pojūčių dermė“, – sako „Douglas“ grožio ekspertė. „Įsijunkite atpalaiduojančią muziką, prigesinkite ryškias šviesas ir uždekite kelias aromatines žvakes. Šiuo atveju geriausiai tiks pievų ar miško gaivos, raminantys rožių, jazminų kvapai. Juos galima derinti ir su energijos teikiančiais citrusų ar bergamočių aromatais, kurie padės atgauti jėgas“.

- Reklama -

Skirkite laiko ypatingai veido priežiūrai

Pasak J. Kurilienės, pirmąsias 15–20 minučių reikėtų skirti ypatingai veido odos priežiūrai. Visų pirma šią reikia kruopščiai nuvalyti, pašalinti ne tik visus makiažo likučius, bet ir porose susikaupusius nešvarumus. Šiandien tą galima padaryti ir namų sąlygomis, naudojant modernius elektrinius veido valymo aparatus, pritaikytus naudoti su įprastomis odos priežiūros priemonėmis.

Atsikratykite nebegyvos odos

Ne mažiau svarbu ir odos šveitimas. Dėl odoje nuolat vykstančio atsinaujinimo proceso, nebegyvos ląstelės nespėja taip greitai pasišalinti ir kaupiasi odos paviršiuje. Toks suragėjusių ląstelių sluoksnis apsunkina ne tik kosmetikos priemonių įsisavinimą, bet ir padeda lengviau kauptis nešvarumams. Pasak J. Kurilienės, tai drauge ir viena iš priežasčių, kodėl net itin efektyvūs kremai kartais nesuteikia taip laukto rezultato, todėl prieš imantis grožio procedūrų odą reikėtų nušveisti.

- Reklama -

Ekspertė pastebi, kad šiandien veido šveitimui skirtų priemonių pasiūla didžiulė. Galima rinktis nuo tradicinių šveičiamųjų dalelių pagrindu pagamintų kreminių iki aktyviosiomis medžiagomis praturtintų enziminių šveitiklių ar net šveičiamųjų mikrodermabrazijos principu veikiančių aparatų. Kokią priemonę rinktis, pasak jos, priklauso nuo odos tipo, būklės ir pačios poreikių.

„Beje, atliekant odos šveitimą reikėtų nepamiršti ir lūpų. Jų oda plona ir jautri, tačiau ypač žiemą kamuojantis šerpetojimas – pleišėjantis nebegyvos odos sluoksnis – tik dar labiau pablogina situaciją. Dėl to lūpų odą taip pat rekomenduojama nušveisti pačios pasigamintu švelniu šveitikliu su medumi, kokosu aliejumi ir ruduoju cukrumi“, – pataria ekspertė.

Nepamirškite tonizuoti

Reikėtų atkreipti dėmesį, jog po kiekvieno sąlyčio su vandeniu, būtina veido odą nuvalyti tonizuojančia priemone. Tonikas – veido valymo priemonė, kuri puikiai tonizuoja, dezinfekuoja odą, sutraukia išsiplėtusias poras, nuvalo nešvarumus ir vandens likučius. „Vandenyje ištirpusios kalkės gali užkimšti poras, erzinti ir džiovinti odą. Dėl to po kiekvieno odos plovimo vandeniu svarbu atkurti natūralią odos drėgmę. Tą padaryti padeda tonizuojančios priemonės, kurias mes naudojame įprastai“, – teigia ekspertė J. Kurilienė.

Palepinkite veidą masažu

VisaPure-Advanced-face„Vienas iš profesionalių grožio procedūrų efektyvumą didinančių elementų – suaktyvinta odos kraujotaka, dėka kurios oda geriau įsisavina veikliąsias kosmetikos medžiagas. To pasiekti dažnai padeda vos kelių minučių trukmės masažas, kurį nesudėtinga atlikti ir namuose“, – atkreipia dėmesį J. Kurilienė. Pasak jos, tokį masažą galima pasidaryti švelniai pirštų pagalvėlėmis paplekšnojant skruostų, kaktos, smakro, nosies zonas. Didesnio efektyvumo galima pasiekti naudojant elektrinį veido masažuoklį ar masažinę galvutę turinčią odos priežiūros sistemą. Toks masažas truktų apie 2-3 minutes.

Atgaivinkite odą naudodamos veido kaukę

ArtemisIntensyvaus poveikio kaukės ne tik atgaivina nuovargio nukamuotą papilkėjusią odą, bet ir skaistina, stangrina bei regeneruoja. Grožio ekspertė atkreipia dėmesį, kad kaukę reikėtų rinktis atsižvelgiant ne tik į odos tipą, bet ir būklę. „Jei oda dehidratuota, visų pirma geriausia rinktis intensyviai drėkinančią kaukę, mat sudrėkinta oda kur kas geriau įsisavina ir kitas veikliąsias medžiagas“, – sako ji. Pasak jos, esant poreikiui, odą galima lepinti ir stangrinančia ar skaistinančia kauke, bet kokiu atveju – oda liks pamaitinta ir sudrėkinta.

„Atkreipkite dėmesį, jog reikėtų atidžiai įsiskaityti šių priemonių naudojimo rekomendacijas. Priklausomai nuo gamintojo, skiriasi kaukės laikymo laikas, vienas reikia nuplauti, kitų likutį įmasažuoti į odą. Dažniausiai kaukės ant odos laikomos apie 10-15 minučių, vėliau kaukės likutis nuplaunama arba nuvalomas servetėle“, – sako J. Kurilienė. Pasak jos, kaip ir visas organizmas, oda linkusi sugerti būtent tiek drėgmės ir maistinių medžiagų, kiek jai tuo metu reikia, todėl jų perteklių nuvalykite.

Nepamirškite įprasto veido kremo

Vyrauja įsitikinimas, jog panaudojus veido kaukę, daugiau odos priežiūros priemonių tądien naudoti nebereikia. Iš tiesų, jeigu kaukės naudojimo instrukcijoje rekomenduojama nuplauti kaukės likučius, tuomet, kaip įprasta – reikia naudoti tonizuojančią priemonę bei patepti veido ir dekoltė zoną kremu. Taip gaunamas visapusis ir pastebimai efektyvus rezultatas.

Pasak grožio ekspertės, svarbiausia atsipalaiduoti. Kad pasirinktos grožio procedūros duotų didžiausią galimą naudą, galite ramiai pagulėti šiltoje vonioje kol laikysite veido kaukę ar įsisiautus į minkštą chalatą – mėgautis puodeliu mėgstamos arbatos ar gera knyga.

- Reklama -

8 idėjos rudens išvykoms su šeima

Atostogų sezonui pasibaigus, metas leistis į atradimus ir pažinti Lietuvos regionus, kuriuose veiklos šį rudenį ypač gausu. Ką verta aplankyti rudens savaitgaliais Lietuvoje kartu su šeima? Tauragės pilis ir Pagramančio apžvalgos bokštas Planuojant išvyką po Žemaitiją,...

Chirurgas įspėja apie plačiai pasaulyje paplitusią ligą: net 80 proc. atvejų paveldima genetiškai

Venų ligos – vienos plačiausiai paplitusių ligų pasaulyje. Kas ketvirta pasaulio moteris ir kas šeštas vyras turi veninį kraujotakos nepakankamumą. Pasak sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ kraujagyslių chirurgo Narimanto Markevičiaus, svarbu laiku atpažinti sveikatos sutrikimus...

Atsirado blusų? Patarimai, ką daryti

Šiltas ruduo padidino blusų aktyvumą, kenkėjų kontrolės ekspertai jų aptinka ne tik rūsiuose, namuose, kur laikomi gyvūnai, bet ir vaikų darželiuose, gamybinėse patalpose bei viešuosiuose tualetuose. Ką daryti, jei patalpose pastebėtos blusos? „Blusos gali tapti...

Imuninė sistema: reaguoti ir nereaguoti

Prasidėjo ruduo, artėja žiema. Imame sukti galvą, kaip galėtume išvengti daugybės ligų ir išgirstame skambų patarimą: stiprink imunitetą. Visgi Vilniaus universiteto Gyvybės mokslų centro (VU GMC) profesorė, imunologė dr. Aurelija Žvirblienė nesižavi imuniteto stiprinimo...

Fizinis aktyvumas, smegenų lavinimas ir miegas – svarbiausi būdai, padedantys gerinti atmintį

Atmintis – gyvybiškai svarbi žmogaus gyvenimui. Dauguma situacijų, kai ką nors pamirštame, eikvoja mūsų laiką ir kelia įtampą. Didėjant informacijos srautams, greitėjant gyvenimo ritmui, nemažai žmonių skundžiasi suprastėjusia atmintimi. Dėl to nukenčia gyvenimo kokybė....

Kiek laiko automobilį verta drausti kasko?

Rugpjūčio mėnesį net kelissyk siautusi stichija negailėjo nei pastatų, nei automobilių. Pastarųjų savininkams audrų padaryta žala sudarė kone pusę visų registruotų žalų. Tačiau į draudimo išmokas pretenduoja tik tie, kurie apsidraudė automobilius kasko draudimu....

„airBaltic“ skelbia pirmas penkias naujas 2018-ųjų vasaros kryptis

Latvijos oro linijos „airBaltic“ skelbia pirmąsias kryptis 2018-ųjų vasaros sezonui, kuris prasidės 2018 metų kovo 27 dieną. Kitą vasarą „airBaltic“ savo skrydžių kryptis papildys daugiau nei penkiais naujais maršrutais. „Iki šiol 2017 metai „airBaltic“ buvo...

Plaukų slinkimo problemoms spręsti – ne „stebuklingi“ šampūnai

Įprastai žmogus per dieną praranda 40-150 plaukų, bet šis skaičius gali stipriai padidėti dėl netinkamos jų priežiūros ar bendros žmogaus organizmo būklės pablogėjimo. Į holistinio požiūrio „AUM Wellness Clinic“ grožio pusryčius, susirinkęs gausus būrys...

Falafelių dienos proga kulinarė siūlo jų pasiimti į pikniką: patiks skubantiems (receptas)

Falafelių dienos proga kulinarė siūlo jų pasiimti į pikniką: patiks skubantiems (receptas) Traškūs išorėje ir minkšti viduje – avinžirnių falafeliai užkariauja ne tik veganų virtuves: tradicinis Artimųjų Rytų ir Viduržemio jūros šalių patiekalas puikiai pritaikomas...

„Paysera“ Europos klientams pristato šaltibarščių spalvos mokėjimo kortelę

Lietuviška finansinių technologijų įmonė „Paysera“ pristatė šviesiai rožinę, arba tiksliau sakant, lietuviškų šaltibarščių spalvos „Visa“ mokėjimo kortelę. Tai yra trečioji naujo dizaino mokėjimo kortelė nuo praėjusių metų pavasario, kai įmonė pristatė naują logotipą ir...

Kaip su kondicionieriumi pagerinti oro kokybę namuose ir užtikrinti tinkamą temperatūrą?

Kondicionierių galima rasti kone kas penktame Lietuvos bute ar name. Dar penktadalis savininkų teigia artimoje ateityje planuojantys jį įsirengti – tokias tendencijas atskleidžia gyventojų apklausa. Visgi ekspertai pastebi, kad ne kiekvienas gyventojas išnaudoja tokius...

Prancūzija gelbės Amazonės miškus: rengiasi riboti sojos naudojimą

Jau apribojusi palmių aliejaus naudojimą degalams, Prancūzija ruošiasi žengti kitą žingsnį gelbėjant atogrąžų miškus. Agentūros „Platts“ šaltinių duomenimis, iš biodegalams naudojamų žaliavų sąrašo Prancūzijos Vyriausybė nuo 2021 m. ketina išbraukti sojų aliejų. Dėl augančios sojos...

Su stereotipais kovojanti regbininkė sūnus moko pagarbos

„Regbis man primena gyvenimą: kad ir kiek tave griautų, privalai atsistoti“, – sako Lietuvos moterų rinktinės žaidėja ir vaikų regbio trenerė Austėja Minkevičiūtė. Jaunos moters lūpomis kalba patirtis, būtent regbis jai padėjo atsitiesti po...

Teismas nepatikėjo taksi vairuotojo versija dėl keleivės sužalojimo

Klaipėdos apygardos teismas atmetė nuteistojo apeliacinį skundą ir konstatavo, jog taksi vairuotojas pirmosios instancijos teisme nuteistas pagrįstai – jam paskirta vienerių metų laisvės apribojimo bausmė, jis įpareigotas per visą bausmės laikotarpį neišvykti iš gyvenamosios...